Cloud Coffee - mai mult decât o băutură cool

Mereu am fost curios atunci când a venit vorba de cafea. Arome, intensitate, combinații, cum și când să o beau. De asta, atunci când apare o nouă „invenție” din lumea cafelei, sunt tare curios să încerc.. Cea mai noua băutură pe baza de cafea, pe care o poți prepara chiar cu blend-ul zOri Resolutions, se numește Cloud Coffee.

Cloud Coffee este băutura care a cucerit rețelele sociale și cafenelele din toată lumea. Pe scurt, e un amestec fresh de espresso intens și apă de cocos, uneori completat cu spumă de lapte vegetal sau cremă de lapte. Dar dincolo de aspectul cool și numele fancy, cloud coffee vine cu câteva beneficii reale pentru sănătate.

Hidratare mai bună

Știu, vei spune: Cafeaua dezhidratează!
Nu uita însă că baza acestei băuturi este apa de cocos, una dintre cele mai bogate surse naturale de potasiu. Un pahar de apă de cocos conține mai mult potasiu decât o banană medie. Iar pe lângă potasiu, apa de cocos îți aduce și alți electroliți importanți, care ajută corpul să mențină echilibrul fluidelor, mai ales după efort sau în zilele călduroase.

Deși mulți cred că cafeaua deshidratează, studiile ne arată că, în cantități moderate (3-6 cești pe zi), cafeaua nu afectează semnificativ nivelul de hidratare. Totuși, dacă exagerezi cu consumul de cfeina, efectul diuretic poate fi mai prezent, așa că echilibrul rămâne cheia.

Focus și energie mintală

Espresso-ul, al doilea ingredient din Cloud Coffee, ne ajută să pornim ziua cu energie. O doză de espresso conține aproximativ 50 mg cafeină și poate îmbunătăți atenția, memoria de scurtă durată, viteza de procesare a informațiilor și viteza cu care iei decizii.
Dacă bei cafea des, corpul dezvoltă toleranță, iar efectele nu mai sunt la fel de puternice ca la început. Dacă ești printre cei care beau cafea mai rar, impactul unui Cloud Coffee ar putea fi chiar surprinzător de energizant.

Cocktail de antioxidanți

Atât cafeaua, cât și apa de cocos conțin antioxidanți – acele substanțe care neutralizează radicalii liberi (molecule instabile care, în exces, pot duce la inflamație și boli cronice). Deci pe lângă un gust special, ai parte si de un cocktail de antioxidanți.

Legătura cu tensiunea arterială

Tensiunea crescută nu doare, dar vine cu riscuri reale pentru sănătatea ta. Într-un studiu, adulții cu hipertensiune care au băut zilnic apă de cocos timp de o săptămână au avut o scădere semnificativă a valorilor tensiunii. Cloud Coffee ar putea fi un aliat în menținerea sănătății cardiovasculare, dar desigur, asta nu înseamnă că înlocuiește un plan complet de îngrijire medicală.

Scut împotriva Alzheimerului

Alzheimerul afectează milioane de oameni în întreaga lume și, până acum, tot ce putem face e prevenție. Totuși un consum moderat și regulat de cafea ar putea reduce riscul de demență și declin cognitiv. Nu e un scut magic, dar poate fi un mic aliat în prevenția pe termen lung, alături de alte obiceiuri sănătoase pe care le faci zilnic.

Există și riscuri?

●      Exces de potasiu – dacă ai boli de rinichi, insuficiență cardiacă sau iei anumite medicamente pentru tensiune, prea mult potasiu din apa de cocos poate deveni periculos. E bine să consumi cu moderație.

●      Calorii ascunse – rețetele fancy cu frișcă, lapte gras sau siropuri pot transforma Cloud Coffee într-o bombă calorică. Alege variante simple, fără adaosuri dulci.

●      Efectele cofeinei – palpitații, insomnie, anxietate, tremurături, probleme gastrice – toate pot apărea dacă bei prea multă cafea, mai ales dacă ești sensibil.

Dincolo de un trend de pe Instagram, Cloud Coffee este o băutură care combină hidratarea cu energia și aduce câteva beneficii reale, dacă o bei corect. Bineînțeles, cheia e întotdeauna moderația: una-două astfel de băuturi pe zi pot fi o alegere cool și potrivită, mai ales dacă eviți excesele de zahăr și grăsimi.

Așa că, dacă vrei să-ți începi ziua cu un strop de exotism și un plus de energie, Cloud Coffee cu un shot aromat de zOri Resolutions ar putea fi fix acel răsfăț de la prima oră. .