Moșteniri

Templul Shaolin are două moșteniri principale: Chan (禅), care se referă la budismul Chan, religia Shaolin și Quan (拳), care se referă la artele marțiale ale Shaolin-ului. În Shaolin, acestea nu sunt discipline separate și călugării au urmărit întotdeauna filozofia unificării lui Chan și Quan (禅 拳 合一; chan quan he yi). Într-un punct de vedere mai profund, Quan este considerat parte a Chan. Așa cum a spus târziu călugărul Shaolin Suxi în ultimele momente ale vieții sale, „Shaolin este Chan, nu Quan”.

Pe partea Quan (marțială), conținutul este abundent. O clasificare obișnuită a conținutului este:

  • Aptitudini de bază (基本功; jīběn gōng): Acestea includ rezistența, flexibilitatea și echilibrul, care îmbunătățesc abilitățile organismului în efectuarea manevrelor marțiale. În Shaolin kung fu, flexibilitatea și abilitățile de echilibru sunt cunoscute sub numele de „abilitate copilărească” (童子 功; tóngzǐ gōng), care au fost clasificate în 18 posturi.
  • Aptitudini de putere (气功; qìgōng): Acestea includ:
  • Meditația Qigong: Meditația Qigong are în sine două tipuri, internă (内; nèi), care este meditație staționară și externă (外; wài), care este metode de meditație dinamică precum exercițiul Shaolin în patru părți (si duan gong), opt secțiuni brocart (八段 锦; bā duàn jǐn), Scriptură schimbătoare de mușchi Shaolin (易筋经; yì jīn jīng) și altele.
  • Cele 72 de arte: Acestea includ 36 de exerciții moi și 36 dure, care sunt cunoscute sub numele de qigong moale și dur.
  • Abilități de luptă (拳法; quánfǎ, „abilități”): Acestea includ diverse rutine (stiluri) cu mâna dreaptă, armă și cu mâna dreaptă, precum și metodele de luptă (散打; sàndǎ).

Templul Shaolin a devenit patrimoniu național recunoscut de UNESCO în 2010. Cu o istorie de peste 1500 de ani, tradiții și moșteniri păstrate si transmise de-a lungul generațiilor, acesta nu pare că ar dispărea în viitorul apropriat.